中学硬式野球チームのトレーナーサポート

今回は昨年までフィジカル面をサポートさせていただいていた中学公式野球『新居浜ヤングスワローズ』のトレーナー活動について書かせていただきます♪
チームのサポートとしては、個々の柔軟・体幹・バランス・瞬発力・カラダの使い方など運動能力の評価、その結果から各々のトレーニング指導やカラダのメンテナンス、チーム全体でのフィジカルトレーニングや試合等に帯同し怪我の応急処置やテーピングなど現場でのサポートをさせていただいていました❗️

サポートをさせていただいた中で感じたことは、中学生で成長期でもある子ども達は特に怪我の多い時期なのでパフォーマンスアップはもちろんですが、怪我を予防するという意味でのカラダ作りは特に重要な時期だと思っています！そういった意味でより子ども達の近くで栄養・カラダの使い方・休息の仕方・怪我の予防など基礎のカラダ作りで必要なことを伝えられたのはとてもいい経験だったと思っています☺️

野球の現場で特に多かったのが怪我が肩やヒジ、腰椎分離症で元々理学療法士でスポーツ整形外科に勤務していた経験を活かしてそのリハビリやスポーツ復帰にも関わらせていただきました！
そういった中で、これからも子ども達ができるだけ怪我をせず最高のパフォーマンスが出せる環境作りをこれからしていきたいと思っています！！
チームの帯同、お子さん個人のトレーニング等県内・県外問わず活動していこうと思っていますのでご興味ある方はお気軽にご連絡ください♪

最後まで読んでいただきありがとうございました！