ABOUT US Starryについて

PHILOSOPHY Starryの理念

• 心

  ポジティブな考え方もネガティブな考え方、どちらも同じだけ大切で、大事なのは今の自分の心に気が付くことだと考えます。
  その考え方に信念をもって日々行動するこで、日々の考え方や感じ方が変わり、行動や習慣が変わります。
  子どもたちの感性を尊重したコーチングを通じて、これまで気が付かなかった新しい価値観や可能性に触れ、自分自身の幅を広げていく力を養います。

• 食育

  子どもの時期から、食に関する「知識・選択する力・実践する力」を育む環境を作ります。
  栄養学アドバイザーの資格を活かし、スポーツに不可欠な栄養学やパフォーマンスを最大化させる食事法を専門的に伝授。
  毎日必要な栄養を自ら選び、自分自身で体調管理ができる一生モノの実践スキルを身につけます。

• カラダの使い方

  柔軟性・体幹・バランス力・瞬発力など、あらゆる動作の基本となる土台を作ります。
  理学療法士およびパーソナルトレーナーとしての経験を活かし、姿勢改善や筋肉・関節の正しい動かし方を徹底指導。
  より専門的な視点から「基礎的でシンプルかつ効果的なカラダの使い方」をお伝えします。

• 睡眠

  睡眠は単なる休息ではなく、心身を最高の状態へ整えるための大切なメンテナンス期間です。
  筋肉の修復、脳の発達、免疫力の向上など、子どもの成長のすべてに影響します。
  睡眠に必要な栄養素の取り方から具体的な実践方法までを幅広く学び、心身ともに健やかに成長できるサイクルを作ります。

• 予防

  ケガを未然に防ぐため、原因となりやすい姿勢や歩き方などの基本動作、競技フォームを理学療法士の得意分野である「動作分析」で細かく改善します。万が一ケガをしてしまった後のケアやリハビリについても、整形外科での勤務経験を活かして最適なメニューをご提案。
  再発しにくいカラダ作りをサポートします。